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学院工会举办女性瑜伽培训班

信息来源: 作者: 发布日期:2019-10-22 15:01:26 访问次数:


    为丰富全院女教职工的业余生活,关爱女教职工身心健康,院工会(妇联)于10月18日下午在学校体育馆一层健美操室举办了第一场女性瑜伽培训班,后续课程将在每周五同一时间、地点进行。院工会本次特别聘请了来自江西省瑜伽协会的明星教师熊老师前来授课。第一堂课的内容为《肩颈理疗瑜伽》,后续将安排《腹部塑形瑜伽》、《背部塑形瑜伽》、《美腿瑜伽》和《瘦身塑形瑜伽》。
    本次瑜伽课全场爆满,得到了女教职工们的好评。大家首先倾听了熊老师讲解瑜伽文化及锻炼时的注意事项,然后在熊老师的指导下进行瑜伽练习,完成了各式各样的瑜伽动作。大家步步进入状态,把优美、整齐的姿态呈现出来。
    下课后,大家都感觉到身心特别的放松,犹如注入了新鲜血液一般神清气爽,并纷纷表示今后一定会好好坚持锻炼,拥有一个健康身体,做一个合格优秀的人民教师,为学院的发展贡献自己的力量。